Home KIẾN THỨC Bóng đè – nguyên nhân và lời giải thích theo khoa học

Bóng đè – nguyên nhân và lời giải thích theo khoa học

347
loading...

Thỉnh thoảng, chị Thùy Dương ở Thanh Hóa gặp phải tình trạng người tê cứng, không thể cử động được, cảm giác có vật gì đó rất nặng đè lên ngực cho dù vẫn đang ngủ. Chị cố hết sức để vùng vẫy, đẩy cái “vật nặng” vô hình ấy ra nhưng các cơ gần như không chịu nhúc nhích.

Trong đầu chị chỉ muốn lớn tiếng gọi người bên cạnh giúp đỡ để thoát khỏi trạng thái đáng sợ đó nhưng chỉ phát ra âm thanh ú ớ rất nhỏ. Những lúc như thế, chị phải tự vật lộn rất lâu mới tỉnh trở lại, mồ hôi ướt đẫm, người mỏi nhừ, thở hổn hển vì mệt. Sau này chị mới biết, hiện tượng đó gọi là bóng đè.

Thời gian gần đây, công việc quá bận rộn nên chị ít có thời gian chăm sóc sức khỏe bản thân khiến cơ thể bị suy nhược trầm trọng. Những cơn bóng đè xuất hiện thường xuyên hơn, ngay cả lúc vừa chợp mắt, ngủ lơ mơ, thậm chí là ngủ trưa. Chính vì vậy mà chị thường bảo người nằm bên cạnh khi ngủ rằng nếu thấy chị ú ớ thì gọi dậy.

Loading...

Đến một trung tâm tư vấn, chăm sóc sức khỏe để khám, bác sĩ xác định hiện tượng bóng đè của chị chính là biểu hiện của chứng rối loạn giấc ngủ.

Theo một kết quả điều tra không chính thức, hầu hết con người đều trải qua cảm giác đang ngủ bỗng có bóng đen trong phòng uy hiếp, dù sợ hãi cũng không sao lên tiếng được.

Khi đó, cả người dường như không có sức, không thuộc về chính mình nữa. Ngoài ra, bạn sẽ có cảm giác bị thứ gì đó đè nặng lên người, không thể mở miệng cũng chẳng thể mở mắt nhìn. Ngực bạn cảm thấy bí bách vô cùng.

loading...

20150116190659_maBạn đã từng có cảm giác khi ngủ bỗng có thứ gì đè nặng lên người chưa?

Đó chính là hiện tượng “bóng đè” mà người ta thường gặp. Trên thế giới, người ta đã đưa ra rất nhiều lời giải thích về hiện tượng này. Không ít lời đồn thổi bóng đè liên quan đến ma quỷ, phong thủy…

Theo khoa học, bóng đè không liên quan gì đến ma quỷ. Nó là hiện tượng rất bình thường trong y học, còn được gọi là “Chứng tê liệt khi ngủ”. Những người rơi vào tình trạng này sẽ cảm thấy khó chịu trong vài phút và dần dần trở về bình thường. Do khi lên cơn, chứng này dễ khiến người ta cảm thấy hoang mang sợ hãi, nên khi tỉnh dậy sẽ không thể bình tĩnh và có cảm giác bị thứ gì đó đè lên người. Dần dần, họ gọi đó là bóng đè.

Loading...

Người nào có cơ thể suy nhược, làm việc kém tự tin, thường xuyên cau mày khổ não, lẩm bẩm lung tung cũng dễ gặp hiện tượng bóng đè. Những người này tốt nhất nên luyện tập để nâng cao sức khỏe.

Thật ra lý giải này là chính xác nhất vì hiện tượng này thường chỉ xảy ra ở những người thần kinh yếu, bị rối loạn thần kinh thực vật, hay bị ám ảnh bởi những chuyện hoang đường, mê tín, cơ thể và tinh thần bị suy nhược. Thành ra, nếu bạn bị bóng đè khi ngủ, hãy kiểm tra lại sức khỏe của mình.

Tiến sĩ Trần Hữu Bình, Viện sức khỏe tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai cho biết: “Hiện tượng bị “cứng người”, cảm giác bị vật gì đó “đè” lên xảy ra khá phổ biến, mỗi người có thể bị ít nhất 1 lần trong đời do nhiều nguyên nhân. Ngoài những người có bệnh lý ở hệ tim mạch, hô hấp, thần kinh không tốt, người đã hoạt động gắng sức trong ngày, bị stress hoặc có tư thế nằm không phù hợp… cũng có thể bị bóng đè. Có những trường hợp bị bóng đè gây ngạt thở là do mùi sơn, mùi đồ đạc hoặc mùi nấm mốc gây ra”.

loading...

Theo BS.Nguyễn Văn Hoan (chuyên trang suckhoedoisong) thì “trong giai đoạn ngủ chập chờn nửa tỉnh nửa mê, tinh thần vốn không vững vàng, chỉ cần những kích thích yếu cũng gây ra đáp ứng mạnh. Nếu khi ngủ nằm ngửa, đặt tay lên ngực trái; khi nằm nghiêng sang trái lâu, tim bị ép; hoặc khi ngủ mặc quần áo quá chật; không khí trong buồng ngủ ngột ngạt hoặc trong phòng ngủ có nhiều người… cũng có thể là những nguyên nhân gây ra bóng đè. Nếu người hay bị bóng đè thì không nên xem những phim hình ảnh rùng rợn, kinh dị, cảnh chém giết, chết chóc, những loại truyện ma quỷ hoang đường. Nên tạo nề nếp học tập, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tư thế khi nằm ngủ thoải mái, tránh để tay lên ngực trái khi nằm ngửa, hoặc nằm nghiêng lâu làm cản trở lưu thông máu. Trước khi đi ngủ không hút thuốc lá, không dùng chất kích thích thần kinh như uống rượu, cà phê, chè đặc”.

GS.TS Nguyễn Trường Tiến (Chủ tịch Hội Cơ học đất và Địa kỹ thuật Việt Nam) cho biết: “Bóng đè là hiện tượng bình thường của giấc ngủ, hoàn toàn không liên quan đến ma quỷ. Chúng ta nên ăn uống, làm việc điều độ và luyện tập để có sức khỏe tốt, tinh thần thoải mái “.

Dù lý giải theo khoa học hay tâm linh, bóng đè cũng là một hiện tượng không tốt, khiến con người rơi vào trạng thái bị áp bách, khó chịu vô cùng. Thậm chí, càng lo sợ, hiện tượng này càng diễn ra nhiều hơn.

Nguồn: http://www.webtretho.com/forum/f113/bong-de-khong-phai-la-benh-nhung-co-hai-cho-suc-khoe-do-so-hai-2255712/

Facebook Comments
loading...
Loading...
loading...