Home KIẾN THỨC Há hốc miệng với lợi ích không tưởng từ việc ăn lá...

Há hốc miệng với lợi ích không tưởng từ việc ăn lá xương rồng

390
loading...

Từ lâu xương rồng được biết đến là loại cây cảnh, có tác dụng làm đẹp, trang trí nhà cửa, bàn làm việc nhưng hiếm ai ngờ rằng cây xương rồng gai góc có thể là một thực phẩm tuyệt vời để ngăn ngừa ung thư.

Nhìn vào cây xương rồng, hiếm khi ta chạm vào nó nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy rằng lá của chúng lại có lợi cho sức khỏe con người.

Ở một số nơi, xương rồng còn được gọi là cây tiên nhân chưởng, chúng được sử dụng để chế biến món salad ăn cùng trứng. Xương rồng có rất nhiều các vitamin, khoáng chất, dinh dưỡng thực vật và chất xơ.

Loading...

Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời nếu bạn ăn lá xương rồng.

Giảm cholesterol

Một nghiên cứu mới đây khẳng định rằng lá cây xương rồng có thể giảm thiểu mức độ cholesterol trong cơ thể. Khi các nà nghiên cứu kiểm tra mức cholesterol của một nhóm phụ nữ ăn lá xương rồng trong một tháng, họ nhận thấy mức độ cholesterol giảm xuống rõ rệt.

loading...

Chống ung thư

Lá xương rồng chứa flavonoid và phenolics, cả hai đều có tác dụng chống oxy hóa trên cơ thể. Chúng có tác dụng bảo vệ các tế bào của cơ thể bạn khỏi một số loại ung thư.

Ngăn chặn tổn thương não

Loading...

Một số chất hiện diện trong thân cây xương rồng giống như thần kinh bảo vệ những nguy hiểm cho các tế bào não.

Cải thiện tiêu hóa

Xương rồng giúp cho phép chuyển động ruột khỏe mạnh và cải thiện tuôn các chất thải ra ngoài cơ thể

loading...

Ngăn chặn viêm

1470816524-29-a

Xương rồng có đặc tính chống viêm, làm giảm viêm trong cơ bắp, hệ thống tim mạch, động mạch…

Giảm cân

Xương rồng được xem như một loại thực phẩm giảm cân. Nó có tới 17 axit amin, khoáng chất và vitamin.

Tuệ Linh (Theo Boldsky)

Nguồn: http://khoe365.net.vn/nhung-loi-ich-khong-tuong-tu-viec-an-la-xuong-rong-p38816.html

Facebook Comments
loading...
Loading...
loading...